60 kapsula u pakovanju.
Kapsule sa korenom make kompanije USA Medical sadrže ekstrakt crne, crvene i žute make, obogaćen crnim biberom radi bolje apsorpcije. Dijetetski suplement USA Medical Maca sadrži 60 kapsula, što odgovara 30 dnevnih doza za jednu odraslu osobu.
Šta je koren make?
Iako se koren make koristi u tradicionalnoj medicini hiljadama godina, tek u poslednjih nekoliko decenija moderna nauka počinje da primenjuje ovu biljku šire. Maka je zapravo povrće iz porodice krstašica, vrlo slično rotkvici. Dolazi u različitim bojama, od bele do ljubičaste i crne. Kapsule USA Medical Maca sadrže ekstrakt crne, crvene i žute make.
Dejstvo korena make na organizam
Poput ašvagande, koren make je adaptogena biljka, što znači da prirodno pomaže u uspostavljanju ravnoteže u telu i ublažavanju stresa uzrokovanog svakodnevnim životom.
Maka je bogata aminokiselinama, fitonutrijentima, esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima, mineralima i elementima u tragovima. Primeri uključuju kalcijum, magnezijum, fosfor, jod, gvožđe, vitamine B grupe, beta-karoten i vitamine C i D.
S razlogom se naziva „superhranom“, jer je koren make bogat alkaloidima, flavonoidima, glikozidima i fitosteroidima, koji doprinose njenim energizirajućim, revitalizujućim i imunološkim svojstvima.
Maka može pomoći kod:
Smanjenja stresa
Adaptogeni, uključujući maku, mogu stimulisati odbrambeni sistem tela protiv stresa balansiranjem osovine hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlezda (HPA osovina). HPA osovina je odgovorna za način na koji nervni i endokrini sistem reaguju na stres. Kada smo pod stresom, nivo kortizola raste, ali naučne studije na pacovima pokazuju da konzumacija make može pomoći u sprečavanju povećanja nivoa kortizola.
Povećanja nivoa energije
Jedan od čestih razloga za konzumaciju make je povećanje energije bez kofeina. Iako su potrebna dodatna istraživanja, studija na 175 osoba pokazala je da je maka povezana s povećanjem nivoa energije. Učesnici koji su tokom 12 nedelja konzumirali 3 grama make prijavili su veći nivo energije u odnosu na one koji nisu konzumirali maku. Zbog ovog efekta, preporučuje se da se maka uzima ujutro, naročito za osobe osetljive na biljne preparate.
Ublažavanja simptoma menopauze
Naučni podaci pokazuju da maka podržava telo tokom menopauze, a da ne menja nivo estrogena. Jedna studija je otkrila da žene u menopauzi koje su konzumirale maku imaju manje valunga i noćnog znojenja u poređenju s onima koje nisu konzumirale maku.
Poboljšanja zdravlja kostiju
Ista studija koja je otkrila vezu između make i smanjenja simptoma menopauze pokazala je i povećanje gustine kostiju kod učesnica koje su konzumirale maku. Druga studija na pacovima takođe je pronašla vezu između make i jačih kostiju, što se pripisuje prisustvu polinezasićenih masnih kiselina, važnog nutrijenta za zdravlje kostiju.
Povećanja libida
Povećanje libida jedno je od najpoznatijih svojstava korena make, što je potvrđeno brojnim naučnim istraživanjima. Maka ima afrodizijačka svojstva, bez uticaja na nivo hormona, zahvaljujući adaptogenim svojstvima. Veruje se da je ovo povezano sa njenim dejstvom na smanjenje stresa, poboljšanje raspoloženja i povećanje energije.
Poboljšanja plodnosti kod muškaraca
Istraživanja sugerišu da konzumacija make može biti povezana s većim brojem spermatozoida i povećanom pokretljivošću spermatozoida. Stručnjaci ističu da je značaj konzumacije make dodatno povećan zbog činjenice da problem neplodnosti često može proizaći iz muške neplodnosti, kao i ženske, pa ovaj korisni efekat ne treba zanemariti.
Reviews
There are no reviews yet.