Oat Mash Mr Popper’s

2kg  u pakovanju.

Chocolate coconut ukus.

Ovas je bogat izvor proteina i ugljenih hidrata s niskim glikemijskim indeksom (sporo apsorbiranje), pružajući nam snagu i dugotrajnu energiju. Takođe sadrži vlakna, nezasićene masti i dobru količinu mikronutrijenata potrebnih za sport.

U sportskim aktivnostima, ovas nam pruža važne minerale (uključujući kalijum, magnezijum, kalcijum, fosfor…) koji nam pomažu održavanje ravnoteže elektrolita u telu kako bismo održali performanse tokom intenzivnog znojenja. Takođe pruža B vitamine (posebno Vit. B1 i Vit. B5), važne za metabolizam ugljenih hidrata i stvaranje energije, doprinoseći poboljšanju performansi.

Budući da je ovas tako hranljiv, može se konzumirati svakodnevno kako bismo imali koristi od svih njegovih svojstava. S obzirom da se smatra dragocenim izvorom ugljenih hidrata, preporučuje se unos pre vežbanja (otprilike 1 sat pre).

Takođe je idealan za ljude koji žele izgubiti težinu jer pomaže u zadovoljavanju gladi.

Svojstva ovsene kaše:

Smanjuje nivoe holesterola.
Poboljšava imunološki sistem.
Pomaže u smanjenju krvnog pritiska.
Reguliše nivoe šećera u krvi.
Štiti od bolesti srca.
Preventivno deluje protiv zatvora.