CREATINE FLAVOURED ZERO 500 gr. Ironmaxx

500 g u pakovanju.

Prednosti kreatina:

Kreatin povećava fizičku izdržljivost tokom treninga visokog intenziteta u okviru kratkoročnih fizičkih aktivnosti. Neodoljiv ukus. Bez šećera za zdravu ishranu. Bez boja za prirodnu uživanje. Odličan odnos cene i performansi. Vegetarijanski. Kreatin ima pozitivan efekat na trening, povećava brzinu i performanse. Ovi pozitivni efekti se javljaju uz dnevni unos od najmanje 3 g kreatina. U oblasti treninga snage, izdržljivosti, atletičara ili timskih sportista, kreatin može povećati uspeh treninga.

Kreatin – jednostavno i lako! Sa Creatine Flavoured Zero od IronMaxx® pružate svom telu 6 g praha sa 4,5 g kreatin monohidrata, odnosno 4 g čistog kreatina. Jednostavno pomešajte 6 g kreatinskog praha sa 200 ml vode kako biste dopunili svoje zalihe kreatina. Specijalna karakteristika ovog proizvoda je njegov neodoljiv ukus. Kreatin u pripravku od 200 ml je čak bez šećera, pa ga možete koristiti bez brige, čak i tokom faza dijete.

Koliko vode treba piti sa kreatinom? Važno je unositi dovoljno vode dok uzimate kreatin. Preporučuje se da pijete dovoljno tečnosti kako biste podržali funkciju bubrega i osigurali dobru apsorpciju kreatina.

Obična preporuka je piti najmanje 2 do 3 litra vode dnevno dok koristite kreatin. Ovo može pomoći u održavanju hidratacije i osigurati da vaši bubrezi pravilno funkcionišu jer igraju važnu ulogu u izbacivanju viška kreatinina (metaboličkog produkta kreatina).

Takođe, važno je napomenuti da prekomerni unos kreatina bez adekvatne hidratacije može dovesti do problema sa varenjem. Stoga je preporučljivo piti dovoljno vode dok koristite kreatin kao dodatak ishrani.