GLICIN GLYCINE 500gr. Gal

500gr. u pakovanju.

Glicin je prirodna amino kiselina koja se u velikim količinama nalazi u kolagenu. Zbog svog blagog slatkog ukusa bez naknadnog ukusa, može se koristiti za zaslađivanje hrane i pića. Otporan je na toplotu, pa se može dodavati kolačima i toplim napicima. Njegova slatkoća je približno jednaka slatkoći običnog kristal šećera.

Glicin je amino kiselina koja se najviše nalazi u kolagenskim proteinima. U drugim izvorima proteina prisutan je u manjim količinama. Danas konzumiramo mnogo manje kolagenskih proteina nego naši preci, jer jela poput pihtija, supe od kostiju, pača i sličnih nisu više toliko popularna. Zbog toga se promenio odnos amino kiselina koje unosimo putem proteina. (Na primer, smanjena je količina glicina u odnosu na ostale amino kiseline.) Tokom naše evolucije ovo nije bio slučaj, što ukazuje na mogućnost da ova promena ima negativne posledice. Korisni efekti suplementacije glicinom takođe potvrđuju ovu pretpostavku.

Doziranje: Pre spavanja rastvorite jednu punu kašičicu glicina u 1-2 dl mlake tečnosti (npr. vode) i polako popijte, ili ga otopite u ustima bez vode. Preporučuje se konzumiranje male količine glicina (jedna ravna kašičica ili mala kašičica) nakon obroka ako obrok nije sadržao kolagenske proteine. Na taj način glicin unet nakon obroka pomaže u uravnotežavanju odnosa amino kiselina unetih hranom. Može se mešati u kafu ili bilo koju tečnost, kao i dodavati kolačima. Ima prijatan, blag slatki ukus (međutim, ako prah direktno stavite u usta, može biti neprijatno sladak).