100% L-Glutamine 500g

500gr.  u pakovanju. unflavoured

Jedna od najneophodnijih amino kiselina za izgradnju mišića je upravo L-Glutamin. L-Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu i plazmi ljudskog organizma. Sastavni je deo proteina, a nastaje od glutaminske kiseline dodavanjem amonijaka i vitamina B-6. Smatra se uslovno esencijalnom aminokiselinom, jer u trenucima stresa – naporan trening, bolest, povrede, emocionalni stres – organizam ima potrebe za dodatnim količinama glutamina. Koristi i kod otklanjanja posledica hemoterapije, opekotina i rana, uključujući i rane posle operacija.

Glutamin je amino kiselina koja je najzastupljenija u mišićnom tkivu. Povezanost glutamina i muskulature je naročito značajna – količina glutamina je direktno povezana sa izgradnjom mišićne mase. Glavna količina glutamina nastaje u mišićima, pa mišići njime snabdevaju imunološki sistem. Pošto čini više od polovine svih aminokiselina u skeletnim mišićima, njegove zalihe moraju se redovno popunjavati, u protivnom, može doći do razgradnje mišića. Naporno vežbanje prouzrokuje pad nivoa glutamina u krvi, ćelije imunološkog sistema ostaju bez energetskog izvora što dovodi ili do slabljenja imunološkog sistema ili, češće, do pozajmljivanja glutamina iz skeletnih mišića, a time do gubljenja njihove mase. Svojstvo glutamina da očuva skeletnu mišićnu masu za vreme stresa izazvanog naporom, povredom, bolešću ili operacijom, njegova je najbolje proučena osobina, a poznato je da su osobe sa razvijenijom muskulaturom otpornije na uticaj stresa i brže se oporavljaju.

Glutamin je i energetski izvor za enterocite i limfocite. Koristi se posle hirurških intervencija u intravenskoj ishrani, jer ima svojstvo da na minimum svede gubljenje aminokiselina i azota iz skeletnih mišića. Na molekularnom nivou, glutamin sprečava gubitak specifičnog proteina miozina, koji određuje kontraktilna svojstva skeletnih mišića. Kao dodatak ishrani, glutamin je najčešće u obliku L-glutamina, čije su osnovne karakteristike:

– pomaže kod oporavka mišićnog tkiva posle treninga i povreda
– od vitalnog je značaja za rad imunološkog sistema
– pomaže stvaranje mišićne mase sprečavanjem kataboličkih procesa
– utiče na povećanje ćelijskog volumena i povećava napumpanost mišića
– neophodan je za pravilno funkcionisanje mozga
– utiče na sintezu glukoze i poboljšava metabolizam insulina
– utiče na nitrogensku retenciju (zadržavanje azota)
– poboljšava snabdevanje ćelija vodom
– povećava nivo hormona rasta (GH)