Melatonin 5mg

60 kapsula u pakovanju.

Melatonin je hormon koji proizvodi telo, a uključen je u naš prirodni ciklus spavanja. Podstiče zdrav san, smanjuje vreme potrebno za usnivanje i pomaže vam da dobijete kvalitetan odmor.

Danas sve više ljudi ima problema sa spavanjem, mnogi imaju poteškoće sa spavanjem, ili je jet leg takođe čest fenomen usled putovanja.

Loš kvalitet sna utiče na koncentraciju, raspoloženje i performanse. A dugotrajan loš kvalitet ili nedovoljno sna može dovesti do razvoja određenih bolesti.

Melatonin utiče na mnoge procese u telu. Uključen je u regulaciju ciklusa spavanja i budnosti. Proizvodi se kao odgovor na tamu. Optički nervi šalju signal pinealnoj žlezdi, koja pokreće proizvodnju melatonina. Kada su optički nervi izloženi sunčanoj svetlosti ili plavoj svetlosti elektronskih uređaja, lučenje melatonina nije pravilno pokrenuto. Nedostatak hormona može dovesti do dugotrajnog hroničnog umora, što može dovesti do dekoncentracije, iritacije, zaboravnosti, itd. Problemi sa spavanjem mogu poremetiti ceo naš hormonalni sistem i dovesti do razvoja mnogih bolesti.

Melatonin takođe utiče na regenerativne procese u našem telu, metabolizam i pamćenje.

Ali takođe pomaže u borbi protiv slobodnih radikala svojim antioksidativnim dejstvom i podržava održavanje zdravog želuca i crevne sluznice.

Melatonin igra važnu ulogu u regulisanju cirkadijalnog ritma tela i pomaže smanjenju vremena potrebnog za usnivanje.

Podržava zdrav san
Smanjuje vreme potrebno za usnivanje
Može vam pomoći da dobijete kvalitetan odmor
Može vam pomoći da brzo zaspite i održite dug, neprekidan san
Redovan, dobar kvalitet i dovoljno sna su neophodni za svakoga. To je jedini način na koji naše telo može da funkcioniše na duže staze, generišući energiju potrebnu za svakodnevne fizičke i mentalne zadatke i stres, i odolevajući različitim bolestima.